冬日里，大概阳光不够，天空大多数时间都被阴霾笼罩，人也变得容易阴郁。最近，很多小伙伴提到，总是心情低落，觉得自己这里不好那里不好…

小A说：昨天和闺蜜一起小卖部买零食，路上又想去买杯奶茶，结果闺蜜说：“别喝了，你都这么胖啦…”她说话的时候是笑嘻嘻的，我也知道她是开玩笑的，但那一刻，我突然相悖针扎了一下，下意识看看自己肥大的校服下，好像是有点胖，腿好像是有点粗…晚上回家照镜子，觉得镜子里的自己满脸痘，还有眼袋，牙齿也不整齐，发觉自己好丑，一无是处…

记得高中时候，我也有这么一段无比“嫌弃”，甚至“厌恶”自己的时光。我觉得自己个子矮，我觉得自己皮肤黑，我觉得自己声音不好听…那个时候我还悄悄给学校的心事信箱投了我的烦心事，后来收到的回复是：你虽然不够完美，但也足够好。

是啊，我是个子不高，皮肤不白，声音不好听，但是我学习成绩好，我体育也很强，运动会经常拿奖，我作文写得好，还经常被其他老师拿去别的班级读…

我们常常会有一种“不够”的感觉：外表，不够漂亮，学习成绩，不够好，能力，不够突出，生活，不够富裕…总之就是，我，还不够好。

其实细想一下这些条条框框，你并不是“不够好”，而是你太渴望完美。你觉得自己外表不够好，所以开始刻意管理自己饮食，刻意想要去打扮自己，殊不知，本来的你其实已经足够好。

认为自己足够好， 能够接受自己的不完美，在心理学上就叫做悦纳自己。

虽然我也并不很漂亮，但是我并不会盲目去追求所谓的完美，因为现在的我是独一无二的，我爱我原本的样子。

虽然我的学习成绩不是数一数二，但我有在努力，我的一点点积累，一定会让我慢慢进步到自己满意的成绩。

对于现在的一切，我已经非常满足和感激，当然,，我还希望更多，所以我努力学习，努力生活。

希望此刻读完板报的你，能在心里真诚对自己说：“我，已经足够好了。”