今天是:
别让无效的努力毁了你
发布时间:2021-03-30 浏览:426次
导语:比不努力更可怕的,是无效努力!
小A每天从早上五点半起床,就埋头进入学习状态,基本上除了必要的洗漱、吃饭和休息的时间,其余时间全部用来学习了。吃饭基本上是靠吞的,等饭的间隙中也是要拿出小本本记几个单词;下了晚自习,到寝室在台灯下接着用功,一天不刷够一定量的题、不看够一定量的书就不安心躺下来睡觉。

然而,考试成绩出来,依然不上不下,小A十分受挫:为什么我的汗水换不来成功,努力得不到回报?


小A的情况相信有不少小伙伴都经历过或者正在经历,一次次努力无果后便会质疑自己:是努力错了吗?

其实不是,任何时候努力都没错。只不过你的努力没有得到最大的效益。你需要思考:问题到底出在哪里?为什么自己的努力得不到应有的回应?


从小A的例子里,其实可以很明显看出来,因为长期让自己出于神经紧绷状态,就会很容易睡眠不足,在这种情况下,白天打瞌睡是一定的,只能靠意志强撑;疲倦状态下听课,总会难以完全集中注意力,跟不上课堂的节奏,由此便会产生有很多疑问,为了弄懂这些上课没跟上的内容,只能晚上接着熬夜,如此循环往复,不断内耗自己的精力。

想学习高效,你需要警惕三种“无效努力”。

①间歇式努力

间歇式努力顾名思义就是断断续续的努力,凡事三分钟热度,一开始热情似火,最后热情却被时间无情地浇灭。今天下定决心努力学习,然后洋洋洒洒把复习任务排得满满的,刷题到半夜,第二天醒来:反正昨天那么努力了,今天休息一下也没关系吧。

你的是间歇式努力,别人的是数十年如一日地坚持,成功的人熬了下来拥有了自律,充实了人生,而沉浸在间歇式努力中的人,在偶尔的爆炸式努力下一事无成,只有徒伤悲。


②盲目式努力

盲目努力可能也是比较常见的一种无效努力,主要表现为用表面的让人看得见的勤奋来掩饰自己,是一种仅仅是为了让自己显得不那么懒而做的装模做样。盲目式的努力无异于白费力气,无异于捉弄自己,努力不得法却不自知,一头扎进去自以为通往成功的跑道,两耳不闻窗外事,只顾自己闷头跑,累得气喘吁嘘,结果却南辕北辙。


③炫耀式努力

有一种人,他们每天都特别忙,喜欢发“你见过凌晨四点的北京吗?”“你必须要特别努力,才能看起来毫不费力。”的鸡汤,顺便配一张在台灯下铺满的书和习题册。这类人就是比较典型的炫耀式努力,旨在让所有人看到自己的“努力”。这种为了炫耀的假装学习,一方面是为了骗过自己,让自己觉得没有浪费时间,另一方面是为了唬住周围人显得好像自己并不差,然而结果往往不会陪你演戏。


其实很多努力都是无法立竿见影,立刻就能收获回报的,但不能因此就不断去质疑自己,你需要稍微多点耐心,抛弃以上这些误区式努力,你才能离你的目标越来越近。

真正的努力是坚定的目标在召唤你前行,是更优秀的自己在指引你前进,是习惯成自然的厚积薄发。用对方法加上脚踏实地的坚持,你定能获得不鸣则已,一鸣惊人的大爆发!


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