最近很多宝宝参加了考试

考试的结果，总是几家欢喜几家愁

对于成绩不理想的同学来说

应该学会“如何从考差的阴影中走出来”

一个玻璃心的大力士

生命力，远不如一只打不死的小强

今天，教大家五步“摆脱考差阴影”

第一步：蓝瘦？香菇？

成绩考差了，心情不好，这是自然而然的反应

不要觉得“难过”是不对的

也不要责怪自己“这么没用”

心里堵了，就像是池塘里的水发臭了

必须先开个口子，把污水排出去

然后再引入一股清流

这样池塘里的水才能干净清澈

你是一个高中生，学习是你的责任

但你首先是一个“普通人”

开心地笑，痛快地哭

这是一个普通人该学会的自我保护

第二步：成绩是一面镜子，

不是鉴定书 

当我们看到那个不满意的分数时

心里会非常难过

觉得自己真是太失败了

成绩，只是一段时间学习的检验

如果你能把考试的成绩

当做是学习过程中的一种“反馈”

而不是一种“定论”

那么我们的心态会好很多

反馈是“一面镜子”

好比我们出门前要照镜子

发现脸上有脏东西

我们首先要做的，是把脏东西洗掉

而不是给自己一巴掌，说自己是“丑八怪”

第三步：努力，

必须要有回报吗？

为什么考差了会伤心？

因为太失望了

为什么那么失望？

因为觉得自己能考好

自己付出了努力，就一定要有合理的回报

这么一想，你的努力，是很功利的

你的假设是

在你的假设中，“努力”是用来“交换”的

这样的心态，其实是一种浮躁

怎么可能真正“静下心”去努力呢？

第四步：卸下偶像包袱，

拒绝“变相骄傲”

考试尽管不能反应每个人的真实能力

但至少它是客观而真实的

数学一次次考不好

也许，我真的缺乏一点数学细胞

英语总是背不出来

也许，我真的在语言这一块有所欠缺

这真的没啥丢人的阿！

把试卷拿出来

哪些分数，是粗心丢的？

哪些题目，审题不够仔细？

哪些大题，完全没思路？

而不肯面对现实的你，看似柔弱

又何尝不是一种变相的“骄傲”？

真正的勇敢，不是大喊“我一定会超越所有人”

真正的勇敢，是“面对现实，虚心承认不足”

第五步：设定阶梯目标，

沉着应战

考差之后，一定要及时给自己设定新的目标

设目标，不是

也不是

更不是

一般人只会定一个单一的目标

比如下次考多少分，多少名

这样势必孤注一掷，没有退路

不妨给自己设定三个目标

第一个，如果考得不如意，会差到什么地步？

第二个，如果发挥正常，会是什么样的成绩？

第三个，如果发挥很出色，会拿到什么名次？