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2019-11
6月20日,距中考还剩下7天,为了舒缓云南民大附中初三毕业班中考的压力,让学生们放下心理负担,从容应考、正常发挥,学校为学生们准备了一场考前7天心理辅导讲座,初三年级全体师生均参与了这场轻松又有收...
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2019-11
第一,以诚待人,以责人之心责己、以恕己之心恕人。对别人要抱着诚挚、宽容的心去相处,自己要抱着自我批评、愿意修改的胸怀来自省。与人交往的过程中,你怎样对待别人,别人就会怎样对待你。就像照镜子一样,你...
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2019-11
中学生在心情欠佳或因压力而胃口大减时,可尝试多摄取富含铁质、钙质、维生素及纤维素的食物,这样才能保证有更健康的身体去应对压力。1、铁质-肉类:动物性蛋白质的食物含丰富的铁质,可助身心保持精力充沛。...
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2019-11
刚上初中的孩子,一个最显著的特点就是:变。生理上在变,心理上也在变。这个时候,老师常常会发现个别学生难管教;许多家长也会抱怨孩子越来越任性。这种与常理背道而驰,以反常心理状态来显示自己高明、非凡的...
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2019-11
青少年正处在茁壮成长的时期,有不少同学总觉得“烦透了”、“没劲儿”、“烦”,一时间竟成了校园的口头禅。烦恼表现为郁郁不乐、心情不舒畅、苦闷、压抑,什么都不想做。如对名利过于追求,得不到满足便苦恼起...
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2019-11
青少年在面对社会时,已具备了与环境相互作用过程中积极的自我调整能力,为使自己更好的适应社会的生活和环境,以保证自身在生存的社会中更好的成长,塑造出良好的个性品质是其最基本的前提,心理学家研究发现青...
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2019-11
健康是指一个人在身体和精神方面都处于良好的状态,健康包含心理健康和心理健康。一个人在身体健康的同时还拥有健康的心理,才能更好地面对生活、学习和工作。因此,心理健康对一个人来说是十分重要的,尤其是对...
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2019-11
心理健康教育已成为学校教育的一个新课题,是帮助学生正确处理学习,生活,择业和人际关系,培养健全人格的手段和有效途径。笔者认为,青年学生首先应学习一些心理知识,促使他们对自己的认识,提高自我教育能力...
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2019-11
以下表现与事件可能是心理危机的征兆或诱发因素,如果你发现你身边的朋友和同学或者你感觉到自己有以下表现或遭遇,请及时和学校大学生发展研究与指导中心或辅导员等联系。只要我们勇敢面对暂时的困境,积极寻求...
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2019-11
不要在星期天泡电视,不要让冗长的电视剧和无聊的打情骂俏庸俗了你纯真的目光。推开大门,自然就在眼前,美丽而生动的景色其实是最好的风景片。不要过早尝试爱情,生命不需要拔苗助长,虽然早熟是一种时尚,但时...
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2019-11
要想准确理解心理疏导的概念,需要从两个方面来进行分析。一是从医学角度来理解,这是它的最初本源。就是利用心理学的知识改变人们的心理认知、情绪、行为和意志。来达到消除症状,治疗心理疾病和精神疾病的一种...
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2019-11
考试有压力吗,送你5个减压方法一、创设轻松的环境尽量保持安静的学习环境的同时、维持日常生活习惯、饭后听听音乐,晚上看二三十分钟的新闻报道,并不影响学习,反而能使学习效率提高;另外,做习题时间长了,...
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