导语：没有一种付出不辛苦，正如没有一种收获不满足。

这段时间看到有小伙伴留言问：小姐姐，感觉自己最近的的学习像陷入了泥潭，一直想努力往前，却怎么样挣脱不了，每天即使熬夜学习，成绩却好像都在原地踏步一样，好累…

为什么无论怎么使劲，都像在原地踏步？

为什么别人有进步，我却没有？

是不是我根本不适合学习？

毫无疑问，这些小伙伴都是陷入了学习的“瓶颈期”！这是所有事物正常发展过程中都会遇到的一个艰难时期，而瓶颈期最可怕的并不是那种停滞不前的状态，而是一次次失望所带来的自我怀疑，开始让人觉得之前所有的努力都是白费，随之席卷而来的，便是一次次的自我否定，觉得看不到希望，甚至陷入厌学情绪。

1、我们感受不到变化和进步。我相信很多小伙伴一开始都是卯足了学习的劲儿，认真规划和管理自己的时间，但在坚持了一段时间后，觉得进步并不是自己想象的那样，于是就进入了学习的瓶颈期；

2、过程中并没有时刻去检查自己的学习方式。换句话说，很有可能是在错误方法的道路上一直走，所以导致没有进步。

那么，我们该如何走出学习瓶颈期呢？这里呢，小姐姐有两点小建议给各位小伙伴参考：

1、正确的认识你的进步，即使它很微小，也要去承认它的存在。回想一下，以前的你做会一道题是不是都觉得自己超厉害，而现在，仅仅是名次或者分数上没有巨大体现，你就会开始质疑努力白费。其实，你并不是没进步的，只是现在的你处在一个相对稳定的水平。仔细去翻看自己的练习题或者试卷，你会发现，那些你之前觉得过不去的难题，不都一一拿下了？这就是你的进步，你需要看到，肯定自己：我其实较以前相比，是有进步的！

2、适当地对学习方法和策略进行调整。学习方法是随着学习阶段的不同而不断变化的，原来的学习方法，到了高原期可能就不适用。所以小伙伴们，是时候停下来审视一下自己的学习方法啦，是不是现在不适合吸收新知识，适合巩固旧知识，“题海战术”现阶段是不是不适用…

学习是一个长期累积的过程，或许现阶段所谓的“瓶颈期”，只是你的积累还不足以达到你想要的进步。纪伯伦说过： 再遥远的目标，也经不起执着的坚持。所以，小伙伴们，咬咬牙坚持，跨过这个艰难期，你一定会蜕变的！