你是否梦到过从高空突然坠落，然后惊吓醒来？或者在梦里被坏人追赶，醒来后惊魂未定？又或者在梦里回到自己的孩童时代，和小伙伴一起玩耍？梦，是再平常不过的，每个人都会有的一种特殊经历。“魂牵梦萦”“白日做梦”“南柯一梦”，关于梦的成语数不胜数，而关于梦的解释也层出不穷。

首先，人为什么会做梦呢？
人在睡眠时，脑细胞也进入放松和休息状态，但有些脑细胞没有完全休息，微弱的刺激就会引起他们的活动，从而引发梦境。比如，白天有一件事令你特别兴奋，临睡前你还在想着这件事，当大脑其他的神经细胞都休息了，这一部分神经细胞还在兴奋，你就会做一个内容相似的梦，这就是所谓的“日有所思，夜有所梦”。

都有哪些经典的梦的心理学理论？

最早的也是最著名的关于梦的研究，就当属弗老爷子（弗洛伊德）的理论了。在他的理论里，梦是一种正常的心理活动，是人类潜意识欲望的表达。而潜意识是人们对自己不能认知或没有察觉到的部分，它其实也是意识的一部分，只不过，是被我们压抑或者隐藏起来了。弗老爷子认为：梦是欲望的满足，人们有所希望，不能在现实中实现，故而寄托于梦境。（是不是很抽象又晦涩难懂？那就不要去纠结它，只要知道我们自己过往的重要经历或者所见所闻，都可以是我们的梦的题材及来源。

了解这些知识后，让我们尝试着来解梦

看到现在，你是不是觉得这篇板报有些枯燥无聊呢？哼哼，那么接下来我们就要来点好玩儿的东西了。那就是你们一定感兴趣的“解梦“！在这里小姐姐不得不提一下，梦多数时候只是将你头脑里的信息（近期或往期的）重新整合，也几乎反映的是你近期的心理状态，所以尽量不要去过分解读它。小姐姐专门去看了下网上的”周公解梦“，发现那些对梦意象的解释，几乎没什么科学理论作为依据，就好像凶险的梦境在周公解梦里大多被解释为吉兆，这其实都只是用来给人心理安慰，所以不要将其过分作为自己梦境解释的参考。

下面我们就来就分析一下较为典型的四种梦境（简单分析，不能完全一概而论哦）

1.梦到从高处坠落：这可能是每个小伙伴都做到过的梦。梦到自己突然掉进了一个很大很深的洞，或者突然楼梯踏空坠落…其实这类梦，较大可能预示着你最近在担心某些事情，而这些事并不是你能掌控的，所以你会极力想要摆脱这种困境，而这种强烈的想法就可能会使你产生类似的梦境。

2.梦到考试失利：一般这类梦往往出现在较重要的考试前。梦的内容几乎有以下几种：笔没墨了、时间不够了、答题卡填错了，或者在交卷时才发觉卷子反面还有问题没写等。其实很明显，这类梦就是说明你对待重要考试或者其他比较重要的事件，经常容易感到紧张、压力大。类似的梦，还有赶不上火车、飞机，或者怎么找也找不到一个东西等等。但是一般做这种梦醒来之后，你会觉得还好“这只是梦而已”，而这种“有惊无险”会给你带来一定的安全感。这也会在现实中会成为一种无意识的安慰，让自己做的很好。所以啦，下次再梦到考试失利就不要怕啦，告诉自己：只是梦，现实里我是完全可以规避掉的！

3.梦到亲友去世：你是不是也做过这种噩梦，甚至醒来时候发觉枕头已被泪水浸湿？其实这类梦并不是什么噩兆，也并没有什么所谓的预示作用。心理学角度来看，这类梦其实只是一种你和梦里的人有比较深的情感连结的一种体现，这些人或许是你周围最密切的亲友，也或许会是你许久没联系的朋友。所以啦，做这种梦不必太过担心，醒来后打个电话问候一下就好。

4.梦到被人追赶：当你梦见自己被人追赶，却又不能动弹奔跑，这种类似“鬼压床”的梦境可能很多人都遇到过。这种梦通常产生在深度睡眠阶段，其实产生这种梦的原因既有生理的，也有心理的。就生理方面而言，可能是手放在胸口，或者身体的睡姿较压抑，致使身体短暂麻痹，而大脑则会产生一种自然反应，在潜意识里把这种麻痹转化一种无助的感觉，就好像你被人追赶但不能逃脱一样。就心理方面而言，这类梦可能也与你近期的心理状态有关，比如最近的学习或者生活不是很顺利，你在担心某些事，使你压力大或者产生了一定的焦虑，这时候也会在梦里以一种无助的感觉体现出来。

其实，并非所有的梦都有现实意义。如果把我们头脑里的各种信息，比喻成一张完整的拼图，那么梦就是将这幅完整的拼图，拆散后又重新随机组合地拼凑在一起。而如果把我们的头脑比作一个小剧场，那么梦就是我们一时兴起，随机自导自演的一场剧。正是因为人的大部分恐惧都来自未知，所以我们才会把那些随机拼凑而成的梦，赋予一些自己臆想出来的含义。看了这篇板报，当你知道其实你的梦，大部分时候反应的是你近期的心理状态，那么再有不好的梦发生的时候，你只要坦然去面对，将注意力转移到现实中的问题中，解决现实中的问题，这样梦魇自然就会消失啦。