导语：祝各位小伙伴军训顺利！

对于即将上高中的童鞋们来说，高中军训无疑是让人又期待又害怕的。期待是因为可以和新班级的同学多接触，害怕是因为总有学长学姐传出军训就是魔鬼训练，一天练下来这个人都要散架之类的“谣言”。作为经历过初中高中和大学军训的过来人来说，小姐姐可以很负责任的告诉大家，军训并没有想象的那么可怕，相反的，它会是你高中生活里的一段美好回忆。

所以，本期内容，小姐姐为大家贴心准备了高中军训应当做哪些准备，看到的小伙伴，赶紧收藏啦~！

关于作息：

在临近开学之前的一周里，小伙伴们要尽快调整自己的作息，免得一下子适应不了早睡早起的作息。军训当天一定要按时吃饭，早饭尤其重要，它是你一早上的能量来源。我就亲眼见过有同学因为没吃早饭，军训过程中晕倒的。所以，千万不要因为贪睡而舍弃早饭。其次，每日的饮食尽量清淡，防止上火，尽量多吃些水果，有些低血糖的小伙伴，可以随身带几颗糖，以便需要的时候随时补充能量。

关于着装：

学校会统一定制一套迷彩服，包括帽子、T恤、裤子和腰带。军训期间出汗会比较多，所以建议同学们额外准备一些透气的短袖T恤，也可以提前买一两件速干衣（尤其是遇到下雨天了，多带的衣服更显重要）。另外，准备一两双舒适的，鞋底较软的运动鞋，多备几双透气的袜子，以便更换。

关于防暑：

军训会安排在开学第一周，是最炎热的8月底到9月初，为了防止中暑，各位小伙伴一定要准备杯子，每天备足了水，尽量不要以饮料解渴，因为它只会让你越喝越渴。另外，准备好防晒霜或者防晒喷雾，毕竟一整天站在大太阳底下，是真的很容易晒成非洲人的啊（不要问我怎么知道的，说多了都是泪啊）！

药物准备：

除了自己的生活用品之外，参加军训的小伙伴们一定也要准备一些药物，比如防止中暑的药物，包括藿香正气水、清凉油、风油精，还有一系列防止感冒发烧的药物，也要准备一些防应对消化不良的药物，还有防止蚊虫叮咬的药物，以及创可贴等等。高中新生军训可能会出现各种各样的问题，把这些药物准备齐全，以备不时之需。

以上就是小姐姐为大家整理的几点军训tips，希望能对小伙伴们有所帮助。祝各位小伙伴军训顺利！