导语：这是一段单纯为了自己努力的时光，你的每一份努力都会原原本本地回馈在自己身上。

一、我的动力被耗光了

经给高三长时间的备战复习，很多同学都身心疲累。所有人都渴望进步，可是当努力与回报不成正比，就会忍不住失望，甚至崩溃。你着急，你郁闷，你会经常忍不住地流眼泪，责问自己，到底要怎么坚持下去？我还能考上好大学吗？……

亲爱的，如果你就是如此，那就暂时停下来，我们重新整理一下思绪：

Q1 进步一定是直线式上升吗？

很多同学都觉得，只要我努力了，就应该取得进步，否则努力就白费了。但其实，很多努力与回报都不是成正比的，而是近乎指数的关系，因为能力，思维这些因素并不是你付出了，它就会直线上升，它的提升可能是阶梯式的。每到一定的阶段，会出现平原期，即使你继续努力，结果却显示你好像还是原地踏步，就像是修炼内功，实力是不断增强的，但从外表可能一点都看不出来，直到你再坚持一段时间，整体实力上了一个新的台阶，才能从外在感觉到明显的提升。

所以，你看进步和退步不能简单地只看名次和成绩，而是要透过每次考试，把暴露出来的问题都解决了，那就是隐形的进步。

在这里，给大家两点建议：

1、不要将所有的期待寄托到某一次考试上，而是要更加关注每一天的收获，并及时给与自己正向的反馈，比如今天你搞定了一个数学难点，记得奖励自己，看得见的回报，会让我们更有动力。

2、不要去嘲笑打击那些付出了很多努力，但暂时没有得到回报的人，包括你自己。

回报也许会迟到，但它永远不会迷路，坚持者，天不负！

Q2 梦想离自己太远，来不及了？

到了这个时候，其实很多同学的心中都有了目标。而自己的现状与心仪大学的历年录取分数线还是有很大差距的。当自己的进步速度够不着梦想的时候，再多的动力都会被焦虑和怀疑一点点消耗殆尽。越是这个时候，你越需要摆正心态：

1、强化阶段奋斗目标意识。对未来有憧憬是好事，但起点不要要求太高，你还需要将其拆解成多个具体可操作的行动计划。比如，你离目标还有200分的差距，这200分要怎么提，各个学科摊多少，再分解到具体的考试知识点上。

2、学会合理规划时间。大家经常会抱怨时间不够，自己要补的漏洞太多，但其实细数一下，高考要考的知识点真没你想象的多。你要做的不是着急，而是结合历年高考大纲以及自身现状，合理安排复习时间。这里提醒一下，做题也是复习的一个非常重要的环节，只看书不刷题，相当于“耍流氓”，另外，不要只做你会的题，也不要总挑战难到变态的题，合理规划刷题的难易度，要有收获。

梦想不是空想，而是一步一个脚印走出来的真实。

二、我真的没有动力

复习进入白热化的阶段，三天小考，五天大考的节奏，也会在不知不觉间磨掉大家对学习和考试的期待和热情，很多同学会觉得麻木，虽然每天还是按部就班，但和其他动力满满的同学相比，总显得有些颓废和浑噩，不知道该怎么办：

1、 树立一个有一定挑战难度的目标。有些同学对自己的将来是缺乏规划的，没有目标，没有方向，何谈动力？所以同学们还是要花点时间思考一下，自己要去哪座城市读大学，读什么大学，再去了解一些相关专业，磨刀不误砍柴功。

2、找找信得过的师兄师姐们聊聊，听听过来人的经验。那些经历过高考的人，对高考都有比较深刻的认知，如果你很迷茫，也许，过来人的建议，会带给你不一样的感受，除了荣誉激励，那些个后悔和遗憾，也会有激发动力的功效和作用。

这是一段单纯为了自己努力的时光，你的每一份努力都会原原本本地回馈在自己身上。